Sytuacja epidemiologiczna spowolniła nasze życie,  nas słuchaczy UTW skazała na odosobnienie. Wiemy  jak destrukcyjne  dla psychiki aktywnego człowieka jest pozbawienie kontaktów z innymi ludźmi, a tym bardziej zamknięcie w czterech ścianach domu, zwłaszcza dla osób mieszkających samotnie. Miejmy jednak wspólnie nadzieję, że to stan tymczasowy, a niedogodności dnia codziennego mające służyć zahamowaniu rozprzestrzeniania się koronawirusa zabezpieczą nasze bezpieczeństwo i zdrowie.  Na czas pandemii COVID-19 postanowiliśmy urozmaicić naszym Słuchaczom to odosobnienie i proponować na stronie internetowej  lub fb różne aktywności.               
Udało się nam już uzgodnić z panią dr. Izabelę Zając-Gawlak z AWF w Katowicach, przekazywanie co tydzień nowego  zestawu ćwiczeń.                                                                                                 

Zapraszamy do współpracy !!! 
                          
Zachęcamy do przesyłanie propozycji dotyczących uatrakcyjnienia nam czasu odosobnienia. Będziemy je na stronie internetowej i na fb umieszczać, twórzmy razem tą stronę.                                 
Są już wśród nas chętni do współpracy:                                                     
- Bożena Pochaba w zakresie porad psychologicznych, telefon 694200622,                     
- Tadeusz Kania gotowy do rozmów na szereg tematów, telefon 606388852                     

Mogą to być formy np. ciekawe wykłady, linki do ciekawych stron internetowych itp. Polecamy: 

                                                                            
- wysłuchanie audycji i wywiadu z Panią Profesor Zofią Szarotą                              

- link do ćwiczeń fizycznych                                                                                                     
- dla tych z Państwa, którzy mają konto na facebooku, polecamy profil Mądra Babcia, porady międzypokoleniowe, przepisy kulinarne, webinaria na temat tego jak radzić sobie ze stresem w czasie kwarantanny i nie tylko                                                                     
- w czasie gdy przymusowo siedzimy w domu zapraszamy na trening pamięci seniorów. Filmik jest dostępny bezpłatnie na YouTube:  lub https://www.neurogra.pl/                                                               
- zachęcamy do odwiedzania strony internetowej czasopisma Gazeta Senior.                                                
Rozsądne korzystanie z mediów jest jednym z warunków dobrze prowadzonej izolacji społecznej. Na stronie GazetaSenior.pl seniorzy codziennie znajdują wyselekcjonowane, sprawdzone i dedykowane potrzebom osób starszych informacje dot. aktualnej sytuacji.
W obliczu wyzwania pozostania w domu równie ważne stają się dla seniorów ciekawe pomysły, jak pozostać aktywnym i kreatywnym bez wychodzenia z domu. Tu także czytelnicy znajdą duży wybór interesujących propozycji.
- może kogoś zainteresują blogi dla seniorów, często pisane przez seniorów, ich tematyka jest różnorodna od porad kulinarnych, przez porady związane z modą, kończąc na poradach związanych z załatwianiem spraw urzędowych. Poza tym może ktoś ze słuchaczy zainspiruje się i zacznie tworzyć swojego bloga. Poniżej adresy, tylko niektórych, wybranych:
1. Wyjące 50
2. Babcia radzi, coś tam...
3. Krystyna Bałakier
4. Okiem Jadwigi
5. Jestem, bo mogę…

źródło: https://poradnikowy.net/blog-seniora-najciekawsze-blogi-osob-starszych-w-sieci/

Zarząd CUTW