Każdy z nas chce być niezależny i cieszyć się dobrym zdrowiem. „Ruch to zdrowie”, a jednak wielu z nas nie docenia korzyści płynących z aktywności fizycznej, a może po prostu nie ma jej w zwyczaju? Seniorze jeśli czytasz ten wpis, widziałeś nasz film – zapraszamy ćwicz razem z nami – przekonaj się, że warto i zaproś swoich znajomych do ćwiczeń!!! Sprawimy, że będziecie dobrze się bawić i cieszyć zdrowiem realizując plany!!! Trening z Igorem – to ćwiczenia ogólnorozwojowe, kontrola postawy ciała wzmocnienie siły mięśni i poprawa gibkości! Seniorze ćwicz razem z nami!!!! W każdy czwartek rankiem będziemy dodawać kolejne filmy – liczymy na Twoją uwagę. Pozdrawiamy: Izabela, Joanna, Stefania, Mateusz i Igor.