Taniec – może działać terapeutycznie!!!! Endorfiny zwane hormonami szczęścia wydzielają się podczas każdej aktywności fizycznej – szczególnie podczas tańca, poprawiają nam humor i działają przeciwbólowo. Siła i sprężystość mięśni, gibkość w stawach i lepsza koordynacja to dodatek do dobrego samopoczucia, które zapewniają zajęcia przy muzyce. Mamy nadzieję, że Zumba Gold – zajęcia przygotowane przez Marzenę – zyskają Państwa uznanie !!! Zapraszamy do dobrej zabawy !!! Iza, Joanna, Stefania, Mateusz, Igor i Marzena 😊

Posłuchaj i uśmiechnij się

Kolędy

środa, 23 grudzień 2020 12:23

Koncerty on-line

piątek, 11 grudzień 2020 11:24

Posłuchaj i uśmiechnij się

wtorek, 16 czerwiec 2020 12:45

Aktywny Senior

Senior aktywny fizycznie

czwartek, 11 marzec 2021 12:04

Ćwiczenia dla seniora - aktywnie na spacerze

czwartek, 06 sierpień 2020 13:59

Powrót do harmonii życia

piątek, 05 czerwiec 2020 12:18

Ćwiczenia dla seniora - aktywnie w domu

piątek, 05 czerwiec 2020 12:08