SENIOR AKTYWNY FIZYCZNIE” – to nasze hasło przewodnie Jeśli jesteś aktywny, masz dystans do siebie, lubisz ćwiczyć, chcesz zachęcić swoich znajomych do aktywnego trybu życia weź udział w KONKURSIE i nagraj film pełen pozytywnych emocji.😃

SENIORZE zasady są proste: 😊
• Jeśli masz co najmniej 60 lat ❤️
• Nagraj film trwający maksymalnie 2,5 minuty,
• Wybierz jedną z trzech kategorii (ćwiczenia bez przyboru, ćwiczenia z przyborem lub ćwiczenia w plenerze),
• Uwzględnij w nim 3 ćwiczenia zaczerpnięte z filmów emitowanych na naszym kanale RetroKrzepa na YouTube oraz na profilu RertoKrzepy na Faceboku,
• Wstaw na swoim profilu posta z filmem konkursowym oraz oznacz w poście RetroKrzepę - jest to warunek konieczny.

Nagrody to: zestaw dwóch taśm Thera Band, piłka rehabilitacyjna o średnicy 65 cm., kije do Nordic Walking i nagroda specjalna dla najstarszego uczestnika poduszka sensoryczna do ćwiczeń. Więcej informacji na stronie ...