- Jesteś tutaj:
-
Start
- Aktualności
Helena ma 95 lat. Ćwiczy codziennie dla zdrowia. Ostatnio założyła swojego Facebooka.
Zastaw ćwiczeń
Teraz utworzyliśmy grupę aktywnych 25 słuchaczy, którzy zgodzili się na telefoniczne kontaktowanie się z przydzielonymi im słuchaczami. Jest to duże przedsięwzięcie, bo jest nas 397 osób.
Kochani studenci !
Dziś 05 czerwca mija 88 dni od momentu kiedy ogłosiliśmy zawieszenie wszelkich zajęć na Uniwersytecie III Wieku w Cieszynie. Myśleliśmy, że to stan tymczasowy. Pandemia pokrzyżowała nam jednak plany. Byliśmy zmuszeni odwołać wszystkie zaplanowane działania i przedsięwzięcia, w tym Walne Zebranie Członków , III konferencję „Jak mądrze dbać o zdrowie w wieku dojrzałym”, atrakcyjne wycieczki, koncerty, wykłady oraz działanie wszystkich sekcji. Wiemy też , że niestety nie spotkamy się na zakończeniu roku zaplanowanym na 18 czerwca w restauracji „Ogrodowa”. Walne Zebranie Członków przenosimy na sierpień lub wrzesień ( musimy to zrobić przed końcem września, w celu zatwierdzenia sprawozdania finansowego za 2019 rok). Członkowie Zarządu cały czas pracują, ale oczywiście zdalnie .
Na bieżąco śledzimy strony internetowe innych Uniwersytetów i kontaktujemy się z nimi. Chcąc chociaż częściowo rozproszyć samotność wynikającą z koniecznego odosobnienia i koniecznego zaniechania kontaktów towarzyskich, na naszej stronie internetowej i Facebooku zapraszaliśmy Was na różne formy domowej aktywności. Pani dr. Izabela Zając-Gawlak z AWF w Katowicach , przekazała już 7 zestawów „Ćwiczeń dla seniora – aktywnie w domu”.
Pozyskaliśmy od mgr Anny Siudy – Gaczyńskiej, terapeuty pracy z ciałem, nauczycielem jogi, znawcą technik relaksacji, rozluźniania, harmonizacji i koncentracji organizmu kilka filmików z cyklu „Powrót do harmonii życia.”
Od poniedziałku do piątku o godz. 9.30 na kanale YouTube zapraszaliśmy na transmisję na żywo ”Senior w domu”, podczas której prowadzone są zajęcia dla seniorów ćwiczące pamięć, koncentrację, spostrzegawczość.
Zapewniliśmy też uczestniczenie w ciekawych zajęciach w sieci, umieściliśmy linki umożliwiające spacery po muzeach świata, dostęp do e-biblioteki, porady np. jak wykonać maseczki ochronne czy przyłbicę w 2 minuty , jak dbać o zdrowie w okresie pandemii.
Zajęcia online dla seniorów są nowością w naszym działaniu . Uruchomiliśmy spotkania on-line dla jednej grupy języka angielskiego. .
Nadal można skorzystać z porad:
- kol. Bożeny Pochaba w zakresie porad psychologicznych, telefon 694200622,
- kol. Tadeusza Kani gotowego do rozmów na szereg tematów, telefon 606388852
To tylko niektóre formy spędzania czasu, które proponowaliśmy naszym słuchaczom poprzez naszą stronę internetową.
Poprzez stronę internetową zwróciliśmy się również z prośbą do słuchaczy, o przesyłanie propozycji dotyczących uatrakcyjnienia czasu odosobnienia i wspólnego tworzenia strony internetowej. Wszystko jest inaczej i nigdy nie będzie już tak samo. Jedno jest pewne - musimy siebie wymyślić na nowo, inaczej zaplanować każdy dzień wg nowego „pandemicznego czasu”.
Pozdrawiam Wszystkich.
Lucyna Bałandziuk Prezes Zarządu
Samorząd Województwa Śląskiego uruchomił usługę skierowaną do Seniorów zamieszkujących teren Województwa Śląskiego – Śląski Telefon dla Seniora SENIOR-fon. Operatorem telefonu jest Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej Województwa Śląskiego.
Pozyskaliśmy od mgr Anny Siudy – Gaczyńskiej, terapeuty pracy z ciałem, nauczycielem jogi, znawcą technik relaksacji, rozluźniania, harmonizacji i koncentracji organizmu kilka filmików z cyklu „Powrót do harmonii życia.”
Pozyskaliśmy od mgr Anny Siudy – Gaczyńskiej, terapeuty pracy z ciałem, nauczycielem jogi, znawcą technik relaksacji, rozluźniania, harmonizacji i koncentracji organizmu kilka filmików z cyklu „Powrót do harmonii życia.”
Z okazji Waszego święta pragniemy życzyć wszystkim mamom,
jak najmniej w życiu trosk, przychylności losu,
radości z drobnych przyjemności oraz dostrzegania w życiu największych wartości!
Dużo zdrowia, spokoju i spełnienia marzeń życzy Zarząd
